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Special Workshops mit jennifer wade

Anspruch und individuelle Betreuung stehen bei Jennifer Wade im Zentrum ihrer Personal-Training-Philosophie. Das gilt auch für ihre Special Workshops:

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    Schwangere

  • Kinder

  • Sportler

Special Workshop "Fit mit Baby"

schwangerDie Schwangerschaft ist auch eine Zeit, um Energie zu schöpfen für das Kind, das bald den eigenen Alltag durcheinander wirbeln wird. Gerade zu dieser Zeit sollten Sie auf ausreichend Bewegung achten, denn Muskulatur und Gewebe können durch sanfte Trainingstechniken so vorbereitet werden, dass die Muskeln bald nach der Geburt wieder voll einsetzbar sind. Ein flacher Bauch, feste Gesäßmuskulatur und Oberschenkel erhalten durch spezielle Übungen schnell wieder ihre frühere Elastizität und Festigkeit. Im doppelten Sinn kommen Sie durch die Personal-Training-Programme von Jennifer Wade für Schwangere und junge Mütter wieder in Form. Viele unserer QPT® - Trainer sind selbst Eltern und können Ihnen von ihren Erfahrung berichten und Ihnen jegliche Unsicherheiten und Ängste nehmen.

 

 

Special Workshop "Kinder in Bewegung"

kinderIn Deutschland sind inzwischen über 15 % der Kinder übergewichtig. Ursachen dafür sind Bewegungsmangel, falsche Essgewohnheiten und die Tatsache, dass Kinder immer häufiger selbst bestimmen, was und wie viel sie essen.

Kinder verlangen besonders viel Aufmerksamkeit, weshalb sie bei Jennifer Wade einzeln oder in ganz kleinen Gruppen betreut werden. Neben einem speziellen Bewegungsprogramm kann auch gezielt auf die Ernährung eingegangen werden. So lernen Kinder hier auf spielerische Art und Weise, was sie essen sollten und warum gesunde Mahlzeiten und Bewegung so wichtig für sie sind. Jennifer Wade und Juliane Kohlhaas bilden dabei ein schlagkräftiges Team, sind sie doch beide Mütter und wissen genau worauf es ankommt.

Preise und Termine auf Anfrage. Ab einer Gruppe von vier Kindern arrangieren wir für Sie einen individuellen Termin nach Absprache. Wir kommen auch gern zu Ihnen nach Hause.

Special Workshop "Leistungssportler"

special seminarsSie spielen Tennis, fahren Ski, laufen Marathon und haben das Gefühl, Ihnen fehlt es an Technik, um noch besser, noch professioneller Ihre Sportart auszuüben. Wenn Sie nur das wollen, dann sind Sie mit einem technischen Coaching bestens beraten. Wenn Sie aber darüber hinaus Ihren Körper so trainieren wollen, dass Sie die Tricks auch optimal umsetzen können, dann sind Sie bei uns richtig!

 

Gönnen Sie sich die Zeit für ein individuelles Training bei Deutschlands bekanntester Personal-Trainerin, die Sie nicht nur im Bereich Personal-Fitness professionell begleitet, sondern auch Hilfestellung als Beraterin für Fitness, Ernährung sowie allgemeine Lebensfragen gibt.

Jennifer Wade – Personal-Training für anspruchsvolle Individualisten, die keine Kompromisse eingehen wollen!

 

 

 

 

 

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