Jennifer Wade

Qualified Personal Training (QPT®)

Die einzigartigen Personal-Training-Techniken von Jennifer Wade

 

Hands On – Energietransfer, „die Augen von innen“

qptJennifer Wade hat in über 30 Jahren Unterrichts- und Ausbildungspraxis eine einzigartige Personal-Training-Technik entwickelt. Sie korrigiert den Trainierenden so, dass die Muskeln ohne Gewichte oder andere Hilfsmittel belastet werden – einfach nur mit ihren „magischen Händen“: Verloren gegangenes Körpergefühl kann durch Jennifer Wade’s Personal-Training-Methoden erneuert werden: Mit gezielter Hilfe schaffen Sie wieder eine Verbindung zu sich selbst und erreichen, dass Sie Muskeln und den eigenen Körper wieder auf natürliche Weise wahrnehmen und empfinden.

M 3 – Making Muscles Move

Jennifer Wade und ihr Qualified Personal Trainer®-Team (QPT®) zeigen Ihnen wie Sie mit Hilfe von Jennifer Wade’s speziellen Personal-Training-Methoden jeden einzelnen Muskel Ihrer Körpers bewegen und wenig beanspruchte Muskelgruppen wieder gezielt ansteuern können. Sie werden durch diese Personal-Training-Techniken lernen, ohne spezielle Gerätschaften die Verbindung vom Gehirn zu dem zu trainierenden Muskel herzustellen und wie Sie diese zu „ausführenden Maschinen“ umfunktionieren können. Diese besondere Bewegungskunst lässt sich unkompliziert in Ihren Alltag integrieren. Sie ist ideal, um Ihr bisherigen Trainingsmethoden effizienter und erfolgreicher zu gestalten. Die positiven Veränderungen und das neugewonnene, energiegeladene Körpergefühl durch Jennifer Wade’s Personal-Training-Methodik werden Sie schon nach kurzer Zeit begeistern.

KIK – Kraft im Körper

Lange bevor Pilates zum Trend und die Rückenschule zu einem festen Bestandteil der Personal-Fitness-Bewegung wurde, wusste Jennifer Wade bereits, dass es nicht auf die Quantität der Übungen ankommt, sondern, dass effizientes Personal-Training eine persönliche Basis bzw. Struktur schaffen muss, die exakt auf die Individualität des einzelnen zurechtgeschnitten ist – die Geburtsstunde von „KIK“: drei kleine Bewegungen, die Verspannungen im Nacken, im mittleren und unteren Rückenbereich lösen, den „Witwenbuckel“ mildern und glätten, den Rundrücken gerade werden lassen, Körperfett verbrennen und Ihnen zu einem flachen Bauch und einem gesunden Darm verhelfen. Jennifer Wade hat die Methode „Kraft im Körper“ entwickelt. Wer sie anwendet, verändert das eigene Leben nicht nur körperlich, sondern auch geistig. „Kraft bedeutet mehr Lebensqualität“ – sie bestimmt unsere Körperhaltung,  die Figur und unser Leistungsvermögen. Dieser Aufbau der  individuellen Muskelstruktur schützt nicht nur Gelenke und Wirbelsäule, sondern regt auch den Stoffwechsel an und fördert den Knochenaufbau.  

"KIK" ist ein hochwirksamer Weg innerhalb der Jennifer Wade Personal-Training-Methodik zu einem gesunden, straffen und jugendlichen Körper.

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Körperformen ändern durch besondere Personal-Training-Methoden –
Jennifer Wade’s Leidenschaft

Sie trainieren regelmäßig, Sie essen gesund, Sie laufen wie ein Profi – trotzdem haben Sie immer noch Gewichtsprobleme, einen schlaffen, gewölbten Bauch, zu kräftige Oberschenkel und Hüften sowie Fettpölsterchen am Rücken und um die Taille herum? Jennifer Wade’s Personal-Training-Methoden schaffen gezielt Abhilfe, denn wer kennt das Problem nicht: Die Körperproportionen ändern sich mit zunehmendem Alter. Manche bekommen trotz regelmäßigem Training eine sogenannte Apfelfigur (Gewicht verlagert sich Richtung Bauchbereich), andere entwickeln sich zur „Birne“ (der Umfang von Gesäß und Oberschenkel nimmt zu). Diese Probleme wirksam zu bekämpfen und eine natürliche Körpermodellierung zu schaffen, ist eine Kunst, die Jennifer Wade und ihr Team meisterlich beherrschen.

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Jennifer Wade – Personal-Training für anspruchsvolle Individualisten, die keine Kompromisse eingehen wollen!

Gönnen Sie sich die Zeit für ein individuelles Training bei Deutschlands bekanntester Personal-Trainerin, die Sie nicht nur im Bereich Personal-Fitness professionell begleitet, sondern auch Hilfestellung als Beraterin für Fitness, Ernährung sowie allgemeine Lebensfragen gibt.. 

 

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