Jennifer Wade’s

Personal-Training Philosophie

interieurSoweit die Füße auch manchmal tragen können, der Geist wird häufig schwach wenn es um das Thema Disziplin geht – Personal-Trainerin Jennifer Wade weiß dies aus eigener Erfahrung: „Wenn Ihr Wille schwach oder nicht mehr vorhanden ist, sind wir die Gärtner für Sie“. Jennifer Wade und ihr handverlesenes Personal-Training-Team begleiten Sie nicht nur mit hervorragender Fachkenntnis, viel Enthusiasmus und Motivation, sondern auch mit den von Jennifer Wade entwickelten erfolgreichen und einzigartigen Personal-Training- und Personal-Fitness-Techniken. Ihre geballte Erfahrung wird an Sie weitergegeben – das macht den Unterschied.

 

Ablauf

Nach einem ausführlichen Anamnesegespräch erstellen wir das auf ihre Bedürfnisse und ihren Zielsetzungen abgestimmte Personal-Fitness Programm. Den Ort und die Anzahl der Personal-Training-Einheiten bestimmen Sie selbst.

Für die Personal-Training-Methoden von Jennifer Wade benötigen Sie keine speziellen Geräte, nur Ihre gewohnte Umgebung. Doch manchmal gelingt das Abschalten leichter, wenn Sie einen besonderen Ort dafür aufsuchen.

Wir bieten auch die Möglichkeit in einer Personaltrainingstudio individuelle und diskret Ihr Training zu absolvieren. Hier finden Sie eine Atmosphäre vor, die zum Abschalten, konzentriertem Arbeiten und Entspannen einlädt.

Wie häufig sie das Training absolvieren richtet sich nach Ihrer Zielsetzung, Ihrem Engagement, Ihrer Motivation sowie Ihrem Zeitfenster. Das kann einmal oder mehrmals wöchentlich sein. Wir helfen Ihnen gerne dabei, das richtige Maß zu finden.

Trainingsmethodik

Ob Kraft- und Beweglichkeitstraining, Herz-Kreislauf- oder Fettstoffwechseltraining, Pilates, Yoga und Entspannungstechniken. Personal-Trainerin Jennifer Wade und ihr Team bieten Ihnen eine optimal auf Sie abgestimmte Kombination aller Elemente – Personal-Training von seiner effektivsten Seite.

Fühlen Sie sich angesprochen!

philosophieUnabhängig von Alter und Leistungsstand, ob Sie 20 Jahre alt sind oder über 70 – Sie sind bei Personal-Trainerin Jennifer Wade und ihrem Team herzlich willkommen. Jennifer Wade widmet sich sorgfältig jeder Problematik, ganz gleich ob es um Schönheit, Fitness, Gesundheit oder Ernährung geht. Schwangerschaftsstreifen oder die ersten Cellulite-Dellen im Oberschenkelbereich werden mit Jennifer Wade’s Personal-Training-Methoden und Ernährungsstrategien ebenso kenntnisreich behandelt wie Gewichts- Kraft oder Beweglichkeitsprobleme. Den typischen Zivilisationskrankheiten angeführt von Rückenbeschwerden, Diabetes und Bluthochdruck bis hin zu Rheuma, Gleichgewichtsstörungen, Muskelschwund, Arthrose, Menopausebeschwerden oder generellen degenerativen sowie kognitiven Störungen kann mit dem richtigen Training erfolgreich entgegen gewirkt werden. Jennifer Wade steht ihren Kunden immer zur Seite und sorgt mit Herz, Verstand, Leidenschaft und vor allem einer über 30 jährigen Erfahrung für eine neue Lebensqualität.

Jennifer Wade entwickelt für jeden Körpertyp ein maßgeschneidertes Personal-Training-Programm spezieller Muskelaktivierungstechniken. Die Leistungsoptimierung und den Unterschied an Ihrem Körper werden Sie schon nach kurzer Zeit spüren und überrascht sein, was Sie in nur wenigen Wochen erreichen können!

Von der Anamnese zum individuellen Personal-Training

Wie Sie stehen, gehen und sitzen, sich allgemein bewegen, sagt viel über Sie aus. Durch präzises, diszipliniertes und feinfühliges Personal-Training vermittelt Jennifer Wade Ihnen eine neue Perspektive, die Herausforderungen des Alltags zu meistern. Jennifer Wade’s Personal-Training-Methoden verfolgen dabei hochgesteckte Ziele: beste Körperform und optimale Gesundheit. Ausgehend von Ihrem aktuellen Leistungsstand und Ihren bisherigen Erfahrungen mit Bewegung, Diäten und Ernährung erstellen wir einen optimal auf Sie zugeschnittenen Personal-Training-Plan. Jennifer Wade durchbricht Ihre Gewohnheiten, lockt Sie sanft, aber bestimmt aus Ihren Komfortzonen und setzt neue energetische Standards.

Diskretion

Jennifer Wade wirbt nicht mit prominenten Kundennamen: „Wir sind nicht besser, weil wir mit prominenten Persönlichkeiten trainieren, sondern weil unsere Personal-Training-Methoden für sich sprechen:

Jennifer Wade – Personal-Training für anspruchsvolle Individualisten, die keine Kompromisse eingehen wollen!

Gönnen Sie sich die Zeit für ein individuelles Training bei Deutschlands bekanntester Personal-Trainerin, die Sie nicht nur im Bereich Personal-Fitness professionell begleitet, sondern auch Hilfestellung als Beraterin für Fitness, Ernährung sowie allgemeine Lebensfragen gibt..

 

Jennifer Wade | Beratung | Personal Training | Ernährung | Seminare | Vorträge | Firmenfitness
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